Mảng bám, ố vàng trên răng không những khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu mà còn là nguyên nhân chính gây viêm nướu và sâu răng nữa đấy.
1. Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối
Trong vỏ chuối có chứa một hàm lượng cao chất potassium. Potassium có đặc điểm làm trắng và sáng bề mặt răng của bạn một cách hữu hiệu, khi thực hiện thường xuyên. Không chỉ có vậy, các vitamin D có trong chuối sẽ giúp cho răng chắc khỏe hơn rất nhiều.
Nguyên liệu cần có:
- Vỏ chuối.
Cách làm:
- Dùng dao cắt vỏ chuối thành những miếng nhỏ để dễ sử dụng.
Cách sử dụng:
Bước 1: Chà phần mặt trong của vỏ chuối lên bề mặt răng, đặc biệt là vùng răng cửa và bề mặt răng hàm.
Bước 2: Cứ chà như thế đến khi phần mặt trong của vỏ chuối đen lại thì dừng và thay miếng vỏ chuối tiếp theo.
Bước 3: Sau đó đánh lại răng với kem đánh răng như bình thường là được.
Nên sử dụng cách tẩy trắng răng bằng vỏ chuối này 3 lần/1 tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
2. Tẩy trắng răng bằng dâu tây và baking soda
Các hạt tinh thể trong baking soda sẽ giúp bạn loại bỏ mảng bám, ố vàng trên răng hiệu quả. Trong khi đó, thành phần của quả dâu tây lại chứa rất nhiều axit malic giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên bề mặt răng, làm răng luôn trắng sáng.
Nguyên liệu cần có:
- 2 quả dâu tây.
- 2 thìa cà phê baking soda.
- Dao, bát và thìa.
Cách làm:
- Dâu tây rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo nước.
- Dùng dao cắt dâu tây thành những miếng nhỏ rồi cho vào bát.
- Lấy thìa nghiền nát dâu tây rồi cho thêm vào đó baking soda và đánh đều để thu được 1 hỗn hợp sền sệt.
Cách sử dụng:
Bước 1: Súc qua miệng bằng 1 cốc nước ấm trong vòng 5 giây rồi nhổ đi.
Bước 2: Nhúng ướt bàn chải đánh răng vào bát hỗn hợp dâu tây – baking soda, rồi chải nhẹ nhàng lên răng theo chiều dọc từ 1 đến 3 phút.
Bước 3: Sau đó súc lại miệng bằng nước muối pha loãng và cuối cùng là bằng nước sạch là được.
Làm cách này 1 tuần từ 2 đến 3 lần để có hàm răng trắng bóng.
Chú ý nho nhỏ:
- Nên súc miệng bằng nước sau mỗi bữa ăn giúp loại bỏ thức ăn thừa còn đọng lại trong các kẽ răng.
- Nên uống nhiều nước để hơi thở thom tho, đồng thời giúp trắng sáng hiệu quả.
- Nên hạn chế các loại đồ uống có ga, đồ ăn quá nóng hay quá lạnh làm mất men răng.
1. Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối
Trong vỏ chuối có chứa một hàm lượng cao chất potassium. Potassium có đặc điểm làm trắng và sáng bề mặt răng của bạn một cách hữu hiệu, khi thực hiện thường xuyên. Không chỉ có vậy, các vitamin D có trong chuối sẽ giúp cho răng chắc khỏe hơn rất nhiều.
Nguyên liệu cần có:
- Vỏ chuối.
Cách làm:
- Dùng dao cắt vỏ chuối thành những miếng nhỏ để dễ sử dụng.
Cách sử dụng:
Bước 1: Chà phần mặt trong của vỏ chuối lên bề mặt răng, đặc biệt là vùng răng cửa và bề mặt răng hàm.
Bước 2: Cứ chà như thế đến khi phần mặt trong của vỏ chuối đen lại thì dừng và thay miếng vỏ chuối tiếp theo.
Bước 3: Sau đó đánh lại răng với kem đánh răng như bình thường là được.
Nên sử dụng cách tẩy trắng răng bằng vỏ chuối này 3 lần/1 tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
2. Tẩy trắng răng bằng dâu tây và baking soda
Các hạt tinh thể trong baking soda sẽ giúp bạn loại bỏ mảng bám, ố vàng trên răng hiệu quả. Trong khi đó, thành phần của quả dâu tây lại chứa rất nhiều axit malic giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên bề mặt răng, làm răng luôn trắng sáng.
Nguyên liệu cần có:
- 2 quả dâu tây.
- 2 thìa cà phê baking soda.
- Dao, bát và thìa.
Cách làm:
- Dâu tây rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo nước.
- Dùng dao cắt dâu tây thành những miếng nhỏ rồi cho vào bát.
- Lấy thìa nghiền nát dâu tây rồi cho thêm vào đó baking soda và đánh đều để thu được 1 hỗn hợp sền sệt.
Cách sử dụng:
Bước 1: Súc qua miệng bằng 1 cốc nước ấm trong vòng 5 giây rồi nhổ đi.
Bước 2: Nhúng ướt bàn chải đánh răng vào bát hỗn hợp dâu tây – baking soda, rồi chải nhẹ nhàng lên răng theo chiều dọc từ 1 đến 3 phút.
Bước 3: Sau đó súc lại miệng bằng nước muối pha loãng và cuối cùng là bằng nước sạch là được.
Làm cách này 1 tuần từ 2 đến 3 lần để có hàm răng trắng bóng.
Chú ý nho nhỏ:
- Nên súc miệng bằng nước sau mỗi bữa ăn giúp loại bỏ thức ăn thừa còn đọng lại trong các kẽ răng.
- Nên uống nhiều nước để hơi thở thom tho, đồng thời giúp trắng sáng hiệu quả.
- Nên hạn chế các loại đồ uống có ga, đồ ăn quá nóng hay quá lạnh làm mất men răng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét